Menahan Diri Untuk Kebaikan

Merupakan salah satu kewajiban bagi seorang Muslim di seluruh penjuru dunia. Puasa adalah kegiatan menahan lapar dan dahaga yang diwajibkan selama satu bulan. Puasa memiliki banyak manfaat untuk tubuh, seperti menyehatkan jantung, ginjal, hati dan beberapa organ penting lain, juga melancarkan peredaran darah. Tak hanya itu, puasa juga mejauhkan diri dari segala pola makan dan gaya hidup yang tidak baik.

Lebih dalam lagi puasa adalah tindakan sukarela untuk menahan nafsu makan, minum, perbuatan buruk, dan dari segala hal yang bisa membuat puasa batal untuk periode waktu tertentu. Kegiatan ini umumnya dilakukan sebagai bagian dari ibadah keagamaan atau alasan kesehatan tertentu. Selamat menunaikan ibadah puasa. 

https://www.halodoc.com/kesehatan/puasa